会社のイベントで、やる気UPセミナーとやらに参加した時（させられた？）、
セミナーの講師の方がポジティブな言葉を口に出しましょう。というのを強調していました。
話し方や言葉に気をつけることで自分の意識が変わってくるのだそうです。
言葉には、言霊と言われる言われがあるように、霊や魂が宿っていると
いわれています。
言葉を発すれば発するほど、それが現実になるとも言われていますよね。
そんなわけないだろ～なんて思ったしますが、確かに運の良かったり、
生活がうまく行ってそうな知り合い・友達は、あまりネガティブな
言葉を発しない気がします。
本人は特に話し方などを意識してはいないと思うのだけど。
やはり言葉というのは、個人の今が表れるのかな、なんて思います。
子宮筋腫になった場合、それほど深刻に考える必要はないようです。
女性の４人に一人は子宮筋腫を持っているそうで、子宮がんのように、
急激に悪化して、転移したりしないんだそうです。
ただ生理不順などの原因になり、症状が進行する場合は、早めに治療
することで、生理痛や貧血の悩みが解消できます。
子宮筋腫があると分かった場合は、まずストレスを解消するようにすること！
体調を崩さないようにすることが肝心で、規則正しい食事や生活習慣は
出来るだけ維持し、無理なダイエットはホルモンの異常の原因にあるから
避けたほうがいいですね。
とってもとても恥ずかしいことなんですが、最近おならが止まりません。
おならは口から吸った空気がお尻から出るもの、とは知ってはいるものの、
外出中におならをしてしまった時など恥ずかしくてたまりません。
恐らく、便のキレが悪いからかな...便秘 解消すればおならも止まる
のでしょうか。けれど、おならは我慢してはいけないとも言いますよね。
おならを我慢することは、便秘 解消には繋がらないと聞きます。
だったらおならはバンバンしてしまった方がいいのか！（笑）
いやはら、可愛い女の子やアイドルはおならなどしない、、、
と思っている男性が世の中にはたくさんいるのですか（笑）
回数は多くなりたくないですね。
生理の時の生理痛は女子なら誰しもが経験しているもの。
ですが中には生理痛だけでなく、吐き気をもよおす人もいるみたいですね。
生理中の吐き気ってつわりみたいなものなのでしょうか...。
生理痛と吐き気が起こる原因ははっきりとは、わかっていないようです。
子宮が生まれつき後屈気味の人や、子宮内膜症である場合が多いようです。
吐き気に襲われた時の対処方法は、やはり血行を良くすること。
生理中はどうしても血行が悪くなりがちなので、定期的に運動して、
血行がよくなる様に心がけるといいかもしれません。
生理中でも温めのお風呂にゆっくりと浸かることも忘れずにね。
旦那の帰りが今週は遅い！
終電です、毎日、毎日。
仕事が忙しいのはわかるけど、生命保険 見直し の期限が
迫っているから話を詰めないといけないのにな～。
帰ってくる頃には私は夢の中だから
スレ違いばかり。
旦那さんの仕事が忙しい所は
どうやって旦那さんとコミュニケーションを取っているんだろう？
メール？
それとも旦那さんの帰りを寝ないで待つ？
どっちもうちには無理そうだしな。
そもそも携帯メールって使わない人。
旦那の帰りなんて待ってられない人。
眠い時は先に寝るし
朝も旦那が仕事に行ってから起きる人。
ダメ主婦だね、私。
その分、休みの日は喋りまくりだけど。
でも来週まで休みがないみたいだから
保険の話、いつしたらいいんだろうか？
困るな・・・。
足ツボマッサージって、リフレクソロジーという別名（こっちが本名？）
がありますよね。
なんとかロジーという名称は、オルソケラトロジーとか他にもいろいろありますが、
このロジーってなんなのかと思っていました。
調べてみると「ロジー」って治療法という意味のようです。
オルソケラトロジーとか、リフレクソロジーって、ロジーの前が、手段や
、どこの部分のことかを表しているそうです。なるほどね～
ロジーとつくものが治療ということは、足ツボマッサージと、リフレクソロジーは
別物なのかも・・・
足裏って、硬くなっていたり、むくんでいる部分が体の悪い部分ですって
言われますよね。
硬いところを押したり、マッサージして、柔らかくすれば、その部位に相当する
からだの部分の具合がよくなると言われます。
そういう意味では治療ですよね。
ということは、マッサージより、リフレクソロジーのほうが、適切な名前なのかな？
今は色々なことにバタバタしていて始めることが出来ませんが、少し
落ち着いて時間にゆとりが出来たら骨盤ダイエットを始めたいと
思っています。今度こそ、口だけにならないように（笑）
もう自分の中で、どうやって骨盤ダイエットに入っていくかのイメージも
かなり出来上がってきています。
時間も一時間から一時間半はかけてやっていきたいですね。
以前はお風呂上りに、テレビを見ながらストレッチを余裕で一時間くらい
やっていたのですが、今はお風呂から上がるとすぐにパソコンに向う
生活をしてしまっているので（＾＾：）
骨盤ダイエットを早く初めて体型を元に戻して、健康になりたいな～♪
私はリュックを背負うことが出来ません。なぜか左肩だけ、ずるずると
落ちてきてしまうんです。一度頑張って流行りのお洒落なリュックを背負って
電車で出かけたことがありますが、ずるずると落ちて結局は腕の部分で
抑えて引きずる、という情けない格好でお出掛けしてしまいました。
どうやら骨盤が歪んでいるせいで、肩の部分も曲がってしまっているようです。
骨盤矯正をしてみようかな、骨盤が正常な位置に戻ればいいことが
たくさんあるようですね。骨盤ダイエットにも繋がるみたいだし。
だいぶ前に腰の治療で、古めかしい整体に通っていたんですが、
「えい！や！よし！入ったぞ！」という治療で、痛くてたまらなかった。。。
終わった後には、「どう？最近痩せてきたでしょ？」と言われてた
記憶があります。あれは骨盤ダイエットだったのでしょうか。
毎日３時間、色彩検定の勉強をする！
今年の夏の私の目標です！
イイ感じに毎日３時間を守って勉強しているけど
今日だけはお休みです。
なぜなら・・
今日は、花火大会だからです。
毎年、花火大会を首を長～～～くして心待ちにしているチビさんの
ためにお休みです。
お祭りって、他にも結構あるんだけど、
この辺りは花火大会が一番大きなお祭りとなるので
とっても楽しみにしています。
私も花火大会は大好きですしね。
あいにく旦那が仕事だからばぁばと一緒に行く予定で
朝から甚平を着てスタンバイ済み。
あとは暗くなるのを待つだけです。
まだ小さいのに去年の花火大会の記憶がちゃんと残っているらしくて
ビックリ！
今年の花火大会も良い思い出になるよう、
沢山楽しませてあげようと思ってます。
口臭を予防するには、歯磨きが一番。と普通の人は考えると思います。
ですが、歯磨きを丁寧にしたところで口臭を完全に予防できるとは
限らないんですよね。よく耳にするのは舌を歯ブラシで磨くといいとか。。。
半信半疑で私も舌を磨いてみましたが、あまり気持ちのいいものでは
ありませんでした。
口臭を予防するには、水を積極的に飲むのが効果的なようです。
唾液の分泌が促されて、口の中が潤うことになり、口の中の細菌が
減るので口臭が軽くなるんだそうです。
他にも緑茶などのお茶類も消臭効果があるそうですよ。
景気も悪くなってきたせいか、リサイクルがブームらしいですね。
ちょっと前までは、株やFX投資で儲かって、高い服や新車を買っていた人が
周りにいました。
が、このごろFX投資の結果もいまひとつなのか、景気のいい話は全然
耳にしなくなりました。
最近、私の周りでも古着や中古家電を買うようになったという人が増えています。
やはり相当な不況なんですかね。
私は中古品には全然興味がありませんでした。
だって、見知らぬ他の人が使った物は使えない・・・
服にしても、他人が着たのなんて・・という気持ちがあります。
みなさん、どうですか？
不況不況って言ってますが、本当は物が売れるようになってお金が世の中に
でるようになれば、景気は回復するとも言われています。
みんな、もっとお金を使って景気をよくして～！私はムリだけど・・（＾＾；
中学生の時からコンタクトレンズを愛用している私ですが、長時間装用は
出来ません。なぜなら眼精疲労が酷いからです。
レンズを装着してから数時間も経つと、目の乾き、疲れ、異物感が酷くなり、
早くレンズを取ってしまいたい衝動にかられます。
かといって、お洒落をしてばっちりお化粧もしているのにメガネっ娘、、、
というのはプライドが許さないので、外出にコンタクトは必須です。
外出先でコンタクト用の目薬を何度も点しながら、眼精疲労に耐えています。
自分でもこんなやり方良くないとはわかっているのですけどね。
流行のレーシックもまだまだ怖いし、眼精疲労に耐える日々はこれからも
続きそうです。
先日、新聞の折込チラシに入っていた美容整形外科の広告を二人で見ていたら、
「脂肪吸引したいのか？」と主人が聞いてきたので、「したい～」と
答えた私。まずね～お腹とウエスト周りを脂肪吸引するでしょ～、あとあと
二の腕も脂肪吸引して、太ももも取ってもらおうかな♪
と一人芝居した後に今度は、「整形したいのか。」と聞いてきたので、
「したいね～」とまたもや答えた私。
まずね～訳のわからないこの二重をぱっちり二重にして、目の下に
ボトックス注射して膨らませて目頭切開して～、出すぎてる頬を削って、
鼻を高くして～、顎も削ってもらおうかな～♪
。。。と実際叶うはずもないおとぎ話をしている、あほな夫婦なのでした。
朝起きたら、まずウォーターサーバーのキンキンに冷たい水を
コップ１杯飲む！
毎日の日課にしています。
これをするのとしないのでは、かなり差が出ます。
体がシャッキと目を覚ましますし、何より女性特有の便秘にも
効果大なんですよ。
起きてすぐ冷たい水を飲むと、眠っていた腸が動き出すんです。
自分でも感じられる位に。
便秘ってツライけど、藥に頼ってばかりいると
クセになるし生活習慣を変えるだけで解消することの方が
多いんですって。
あとは食生活。油物を控えて質素なメニュー中心にして
乳酸菌を取るように心がける。乳酸菌は１回食べるだけじゃダメですよ。続けて食べて菌を腸に定着させないといけませんから。
これらをするだけで、便秘解消出来るなら簡単ですよね。
今や３人に一人はうつの症状を持っているといわれている時代。
そんな患者さん達の心を癒す仕事をするのが、メンタルケア心理士の
仕事ですね。引く手あまたの状態なのではないでしょうか。
新聞や雑誌などで、心の病のことに関して書かれていると疑問に感じる
ことが多々あります。
仮面うつ病などを偽る人なども、たくさん居るらしく非常に腹立たしいです。
確かに目に見えない病気ですから、医師の側からしても病気と認定する
のは困難だと思います。
そこに漬け込んでか、だるそうに診察を受けたり、眠れないと嘘をついたりして
診断書をもらう大バカ者がいるらしい。世も末ですね。
ネットサーフィンをしていたら、たまたま円形脱毛症の記録を
綴ったブログに遭遇しました。
私自身、学生時代に思春期特有の悩みやストレスで
円形脱毛症を患い、いじめられたり冷たい視線で見られた経験が
あります。
そのせいか、円形脱毛症について書かれているものに
どうしても目が行ってしまうんですよね。
そのブログには、円形脱毛症に至った経緯から治るまでが
詳しく書かれていて、合間合間に書いている方の気持、
いじめられていた時の様子や親の反応が正直に書いてあって
読みながら涙が出てしまいました。
私とリンクする事が多くて、当時このブログがあったら
どんなに心強かっただろう。
今は情報過多でいらない情報が多すぎる。
必要なブログが、そのせいで
埋まってしまっているのは残念です。
事故で車が廃車になって以来、どうも変なんです。
朝起きたて携帯を見たら液晶が半分真っ黒になっていて、
めざまし時計の秒針が取れ、
自転車がパンクと続き
今朝は炊飯器が壊れました。
おかげでご飯が食べれなかった。
どうして、こんなに物がどんどん壊れていくんだろう？
気持ち悪くないですか？
何かあるのかな？って勘ぐりたくもなりますよね。
旦那は、丁度うちにあるものが寿命なんじゃない？
って軽く言っていたけど、本当にそうなのかな？
全部同時期に買ったものじゃないのになぁ。
こういうのって、絶対偶然じゃないと思ってしまう私です。
何かの知らせじゃないかな？って。
怖いけど、そう思わざるを得ない気がします。
良いことじゃなくて悪いことが起こる知らせ。
怖い、怖すぎる。
ある結婚相談所に行ってたことのある女性の話を聞くことがありました。
今は婚活はしていないようですが、以前、結婚相談所を通して、
婚活をしていた時は、なかなか相手を紹介してくれず、あまりよい婚活は
できなかったようです。
紹介がないなら退会する！と言っていたようですが、その場を取り繕う話ばかりで、
いまひとつ信頼できない相談所であったそうで・・
その結婚相談所は、大手ではなく、昔ながらの小じんまりとしたところ
だったらしいです。
そんな小さな相談所に登録している人って、そんなに人数は多くないような気が
するのですが。
人数が多くないから、あまり多くの人は、紹介してもらえなような気がしています。
やっぱり、結婚相談所は紹介できる人数が多くてナンボですよね～
（まあ質も重要だけどさあ 笑）
最近知ったのですが、正常に生理が来て排卵があるから月経前症候群って
起こるんですね。これを知って、確かに！と思う部分がたくさんありました。
生理と排卵のなんらかのホルモンの乱れによって、月経前症候群は
起こってしまう訳ですからね。
近頃の私は、気づくと月経前症候群の症状が治まっていました。
というか月のものがないのです。それに気づくのも遅いですけどね（＾＾：）
半分ドキドキ、半分ワクワクで婦人科へ行ったのですが、案の定
結果は最悪な方面へいってしまいました。
月経も排卵もないから妊娠も出来ない。とりあえず月経を薬で起して
排卵もおこさないと、不妊かどうかはわからないそうです。
考えるだけで鬱になりそう～(ノд<。)
やってしまった。この間、お洗濯した時、洗濯物のポケットに、お金やら、
ガソリンカードをを入れっぱなしのまま洗濯してしまいました。
洗濯機からカラカラ音がうるさいなーと思ったら、小銭の音でした・・・
一緒に洗濯してしまった、ガソリンカードは大丈夫なのでしょうか？
まだ使えるのかな。カードなら大丈夫そうだけど。。
まあ、使えなくなったら、再発行してもらえればいいか（笑）
まあ私的には、このぐらいのミスは序の口なんだけど（威張るな）
前にポケットに、ティッシュを入れたまま洗濯した時は、最悪でした。
洗濯槽が・・洗濯物のポケットが・・白いクズが一杯で、結構グロテスクな状態に（＾＾；）
洗濯前のポケットチェックは基本ですよね。洗濯前チェックシートでも作ろうかな・・
女の子ですから、自分の容姿のことは気になるのは当然です。
増してやそれを他人に非難されると、ショックと同時に怒りさえ覚えます。
そんなことがあったんですけどね。。。大根より太いであろう、太もも痩せたいです。
もちろん気になるお腹周りや、二の腕、まん丸な顔も気になるんですよ。
とにかく今はかっこいいジーンズが履きたくて、そのために太もも痩せたいんですよ。
セール期間中にここぞとばかりに、何着かジーンズを試着しました。
お店の中は冷房で寒いくらいなのに、なかなか上にあがらないジーンズに
四苦八苦で私だけ汗だくで恥ずかしかったです。
早く太もも痩せて、ストレートなジーンズ履きたいなぁ。
第2新卒者募集してるところに面接受けに行くんです～っていう後輩。
別に今すぐやめようがなんだろうが勝手なんだけど、お願いだからちゃんと業務こなしてよ！
って思う。
やるべき事がおろそかになるんだったら、有給とってやったらいいのにそれもしない。
お陰で周りはてんてこ舞いだよ！
上司も切れ始めてるから、次見つかる前に首が飛ぶかもよ～？まぁそんなの自業自得だと
思うので、忠告しないけど。（たぶんしてもでも～だって～とかいうタイプ）
さっさと辞めてくれないかな；；
ちょっと前から、タイトルみたいなキャッチコピーの車が出てますね～。
ああいうのってすごく憧れます！
きっとああいう人って死後とばっちりこなせるキャリアウーマンだったり、
産後ダイエット頑張っちゃう努力家だったり、お料理上手なママだったり
するんだろうなぁ～。
ってかむしろ、そういう風なしっかりした人でないと、一人三役なんてこなせ
ないよね＞＜；
自分が一番じゃママ失格だし、子供にかまけておしゃれもなし旦那への気遣い
無しもまた困るし･･･でも実際やるとなると大変そう。
でもいつかそんなママになりたいなぁと思っていたりするんだよね。
なれるといいなぁ～。
最近は合コンって言葉もあんまり聞かなくなった感じ･･･不景気だからなのか、
それとも単に私が誘われなくなってきたのか分からないけど。
でもさ、言い方は違っても合コンもねるとんパーティーもお見合いも大差ないよう
な気がするのに、なんかお見合いの方がイメージいいよね。
結婚式の二人の馴れ初め紹介の時だって、お見合い結婚のときは普通にお見合
いで～的なこというけど、合コンでとかだと合コンといわないでお友達の紹介で～
とかいうの。
あれってなんなんだろうね～。だってさ、言葉は違うけど似たようなもんだし。
昔みたいに由緒正しいからお見合いじゃないじゃない？
どっちかって言うと、お見合いも今は行かず後家とモテない男がするイメージな
んですけど。何か変だ～っておもうのは、私だけ？？
最近あんまりやらなくなったね～。芸人さんたちの普通のカラオケ的なのは時々やってるけど
正直、芸能人のカラオケとか全国ネットで放送するほどのものなの？？っておもいます。
まぁ確かに、モノマネの方だって音痴克服してから出直して来い！！って人とか、ただネタやりに
来てる芸人とかのコーナーもあったけどさ、でもモノマネは似てる人のは本当に似てて、ある意味
ショー見てる感じだけどさ、カラオケ大会は違うじゃん。
そんなもんプライベートでやればいいじゃんと思ってしまうんだよねぇ。
ていうか、ど下手くそでもアレでギャラ貰ってるんだから「いいご身分ですこと。」としか＾＾；
先輩がこの前、離婚しました。
原因は旦那さんの浮気らしく、不倫相手とだ旦那の両方から慰謝料を
とったんだけど、一文無しになった元旦那さんから早速「復縁したい」と
電話が来て、又弁護士にたのまなきゃ～って大変そうだったよ＾＾；
でも、離婚前よりも離婚後の方が晴れ晴れして見えるんだよね。
結婚生活が辛いものでしかないんなら、子供がいないうちにとっとと
別れちゃうっていうのもアリなのかもなぁって先輩見てると思うよ。
だって何かだんだん少しずつよくなってる感じするもん。
今の時代バツイチなんて珍しくも無いしね。
がんばれ、先輩* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ
