水を飲んで予防

口臭を予防するには、歯磨きが一番。と普通の人は考えると思います。

ですが、歯磨きを丁寧にしたところで口臭を完全に予防できるとは

限らないんですよね。よく耳にするのは舌を歯ブラシで磨くといいとか。。。

半信半疑で私も舌を磨いてみましたが、あまり気持ちのいいものでは

ありませんでした。

口臭を予防するには、水を積極的に飲むのが効果的なようです。

唾液の分泌が促されて、口の中が潤うことになり、口の中の細菌が

減るので口臭が軽くなるんだそうです。

他にも緑茶などのお茶類も消臭効果があるそうですよ。